室内楽・アンサンブルの楽しみを追求する音楽教室

● 上級音楽教室で受けるアレクサンダー・テクニークのレッスンの魅力

● アレクサンダー・テクニークとは


アレクサンダー・テクニークとは自分自身の使い方を改善する方法のことです。
F.M.アレクサンダーというオーストラリア人が発見したため、アレクサンダー・テクニークという名前がつけられています。
アレクサンダーは、舞台に立つと声がかすれてしまうことに悩みを抱えており、喉の構造に問題があるのではなく喉の使い方に問題があると考えました。
声を出す際に無駄な動きがあることに気がつき、身体全体の使い方を見直したのです。
頭、首、胴体の関係を改善したところ、身体全体が上手に使えるようになり、声が出るようになりました。
当たり前の感覚を意識的に切り離し、身体全体の使い方を改善することがアレクサンダー・テクニークなのです。

● 上級音楽教室でアレクサンダー・テクニークのレッスンを受けよう


アレクサンダー・テクニークは、弦楽器、管楽器、ピアノ、声楽などの演奏者が、今まで緊張しがちだった本番の直前にリラックスでき、緊張から解きほぐされて良い演奏ができるようになった、苦手意識があったことが楽しくなった、緊張感の理由になっていた心と体の構造について理解が深まり、演奏法について考えを整理することが楽になったなど、素晴らしい効果が期待できます。
米国や欧州の主だった音楽大学が授業に取り入れている主な理由です。身体の部分ごとの使い方を一人一人に対して講師が実践指導することによって、従来あった悪い習慣や癖から解放され、見違えるように緊張感のない自然な演奏が可能となります。
上級音楽教室ではアレクサンダー・テクニークのレッスンを行っています。
より上手に演奏するために、不要な緊張を取り除くにはどのように身体を使ったら良いのかを考えるレッスンです。
上級音楽教室の講師による指導を受ければ、演奏技術や日常生活の質も高めることができるでしょう。 上級音楽教室でアレクサンダー・テクニークを身につけてみてはいかがでしょうか。